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2 boîtes/sachets de quenelles natures
1 boîte de thon
1 béchamel light ou classique
Gruyère rapé
Sel poivre
Préparer une béchamel ( light ou classique),
Disposer les quenelles dans un plat allant au four,
Émietter le thon par dessus,
Étaler la béchamel,
Recouvrir de gruyère rapé,
Enfourner ~20 min a 210•C (th6),
C'est prêt !
Bon appétit !!!
Ideal accompagné d'une salade verte.
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Merci Lolo pour cette belle et bonne recette très originale. Ingrédients : 2 morceaux de cabillaud 2 carottes pelées et coupées en rondelles, 1 verre de graine de couscous 1 cuill.
http://recettesfaciles.over-blog.net/article-cabillaud-en-crumble-50769372.html
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